Start Vikt Hemma 70,8kg Start Vikt ViktVäktarna Möte 71,6kg
Hemma väger jag mig på morgonen innan frukost i bara trosor och linne.
På ViktVäktarna väger jag mig på kvällen i dom kläder jag har på mig.
Delmål:
1. 70kg (-0,8kg) 20/1-2010 väger idag 69.6kg så delmålet är avklarat. Vad belöningen blir vet jag inte ännu. När jag bestämt mig så talar jag om de.
2. 68,5kg (-1,5kg) uppnått den ?? Belöning??
3. 67kg (-3kg)
4. 65,5kg (-4,5kg)
5. 64kg (-6kg)
6. 63kg (-7kg) Mitt 10% Mål Min maxvikt över de överviktig
7. 61,5kg
8. 60kg
9. 58,5kg
10. 57kg
11. 55,5kg
12. 54kg
13. 52,5kg
14. 51kg (-19,8kg) Minsta jag får väga.
Vart målet kommer vara har jag ej bestämt mig för. De får jag känna efter på resans väg.. Men första målet är att komma under 63kg
Kanske ska skriva lite om hur jag tänker med mina delmål och vad belöningarna blir.. Men de kommer senare...
Start-Delmål-Mål räknas på min hemmavikt. Och de är efter de jag ger mig själv belöningar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar