Min checklista/matsedel. Luncherna planerar jag medan övriga måltider tar jag vad jag är sugen på/finns hemma.
Har 29 Dagliga Pro Points och 35 Veckobonus=vb
Under jämvikten kommer Dagliga och VB variera. Skriver dit det för varje vecka.
Söndag 8/8-2010 Använt totalt 35pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Lördag 7/8-2010 Använt totalt 42,5pp Tagit av 7,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Lunch:
Vårrulle 8pp
Söndag 30/5-2010 Använt totalt 23 pp Tagit av vb
Lunch:
Köttbullar, Fullkornspasta, Ketchup 12pp
Cider 1pp
Te 0,5pp
½ vv bars 1pp
Under jämvikten kommer Dagliga och VB variera. Skriver dit det för varje vecka.
Lördag 14/8-2010 Använt totalt 46pp Tagit av 11vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta och ostsås och blomkål 11pp
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta och ostsås och blomkål 11pp
Kvällsmat
Lax, ägg, skagenröra, baguette och grönsaker 13,5pp
Övrigt:
Hallon och björnbärs paj med vaniljsås och en kopp te 11,5pp
Kex och tacoost 5pp
Lax, ägg, skagenröra, baguette och grönsaker 13,5pp
Övrigt:
Hallon och björnbärs paj med vaniljsås och en kopp te 11,5pp
Kex och tacoost 5pp
Fredag 13/8-2010 Använt totalt 29pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrullar 2st och thaisås 9pp
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrullar 2st och thaisås 9pp
Kvällsmat:
Rostbiff, potatissallad, grönsaker och baguette 13,5pp
Övrigt:
En kopp te och sommarpolly 1,5pp
Rostbiff, potatissallad, grönsaker och baguette 13,5pp
Övrigt:
En kopp te och sommarpolly 1,5pp
Torsdag 12/8-2010 Använt totalt 32,5pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Ägg 2pp
Lunch:
Korvstroganoff och ris 11pp
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Ägg 2pp
Lunch:
Korvstroganoff och ris 11pp
Kvällsmat:
Klyftpotatis och kycklinggrillkorv och ketchup 10pp avokado ½ 2pp
Övrigt:
En kopp te och två chokladbitar 2,5pp
Klyftpotatis och kycklinggrillkorv och ketchup 10pp avokado ½ 2pp
Övrigt:
En kopp te och två chokladbitar 2,5pp
Onsdag 11/8-2010 Använt totalt 37,5pp Tagit av 2,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Ägg 2pp
Lunch:
Kycklingfilé, pommes, sås och grönsaker 20pp
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Ägg 2pp
Lunch:
Kycklingfilé, pommes, sås och grönsaker 20pp
Kvällsmat:
Macka med skinka och varm oboy 6,5pp
Övrigt:
En halv stor muffins 4pp
Macka med skinka och varm oboy 6,5pp
Övrigt:
En halv stor muffins 4pp
Tisdag 10/8-2010 Använt totalt 34,5pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng och blomkål 9,5pp
Flingor, mjölk, hallon, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng och blomkål 9,5pp
Kvällsmat:
Macka, ägg, lax, skagenröra och grönsaker 13,5pp
Övrigt:
Keso med nektarin 1pp och vv chips och skumgodis 5pp och en kopp te 0,5pp
Macka, ägg, lax, skagenröra och grönsaker 13,5pp
Övrigt:
Keso med nektarin 1pp och vv chips och skumgodis 5pp och en kopp te 0,5pp
Måndag 9/8-2010 Använt totalt 35,5pp Tagit av 0,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fullkornspasta ned pastasås 15,5pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fullkornspasta ned pastasås 15,5pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg, skagenröra, kalkonpastarami och grönsaker 12,5pp
Övrigt:
Knäckemacka med räkost 2pp och en kopp te 0,5pp
Tekaka med ägg, skagenröra, kalkonpastarami och grönsaker 12,5pp
Övrigt:
Knäckemacka med räkost 2pp och en kopp te 0,5pp
Söndag 8/8-2010 Använt totalt 35pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fläskkarré, klyftpotatis, grönsaker och sås 14pp
Flingor, mjölk, kiwi, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fläskkarré, klyftpotatis, grönsaker och sås 14pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg, västkuströra, avokado och kalkonpastarami 12,5pp
Tekaka med ägg, västkuströra, avokado och kalkonpastarami 12,5pp
Övrigt:
En kopp te, lite dricka och en vv bars 3,5pp
En kopp te, lite dricka och en vv bars 3,5pp
Lördag 7/8-2010 Använt totalt 42,5pp Tagit av 7,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Paj kyckling och grillad paprika fullkorn 10pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Paj kyckling och grillad paprika fullkorn 10pp
Kvällsmat:
Kebabkyckling med sallad, bröd och dressing 17pp
Kebabkyckling med sallad, bröd och dressing 17pp
Övrigt:
En kopp te, en glassbåt, popcorn och marshmallows 10,5pp
En kopp te, en glassbåt, popcorn och marshmallows 10,5pp
Fredag 6/8-2010 Använt totalt 43,5pp Tagit av 8,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulla 2st och thaisås 9pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulla 2st och thaisås 9pp
Kvällsmat:
Bakad potatis med röra, vitlökssmör, bröd och grönsaker 23pp
Bakad potatis med röra, vitlökssmör, bröd och grönsaker 23pp
Övrigt:
Två koppar te och en halv stor muffins 5pp och ett litet glas cider 1,5pp
Två koppar te och en halv stor muffins 5pp och ett litet glas cider 1,5pp
Torsdag 5/8-2010 Använt totalt 35,5pp Tagit av 0,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabtallrik 23pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabtallrik 23pp
Kvällsmat:
Blåbär med mjölk och 2 knäckemackor med räkost 5,5pp
Blåbär med mjölk och 2 knäckemackor med räkost 5,5pp
Övrigt:
En nektarin och en chokladkaka 2pp
En nektarin och en chokladkaka 2pp
Onsdag 4/8-2010 Använt totalt 33,5pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färdigrätt snitzel 15pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färdigrätt snitzel 15pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg och skagenröra 10pp
Tekaka med ägg och skagenröra 10pp
Övrigt:
Bulle och en kopp te 3,5pp
Bulle och en kopp te 3,5pp
Tisdag 3/8-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebab med bröd 17pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebab med bröd 17pp
Kvällsmat:
1/3dels bit korv 2,5pp
1/3dels bit korv 2,5pp
Övrigt:
En kopp te och en vv bars 2,5pp
En kopp te och en vv bars 2,5pp
Måndag 2/8-2010 Använt totalt 36,5pp Tagit av 1,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Lasagne och blomkål 13,5pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Lasagne och blomkål 13,5pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg och skagenröra och avokado 12pp
Tekaka med ägg och skagenröra och avokado 12pp
Övrigt:
Vaniljhjärta 6pp
Vaniljhjärta 6pp
Söndag 1/8-2010 Använt totalt 37pp Tagit av 2vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Lasagne 13,5pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Lasagne 13,5pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg, skagenröra och avokado 12pp
Tekaka med ägg, skagenröra och avokado 12pp
Övrigt:
En kopp te och sockerkaka 6,5pp
En kopp te och sockerkaka 6,5pp
Lördag 31/7-2010 Använt totalt 39,5pp Tagit av 4,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med ostsås och blomkål 11pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med ostsås och blomkål 11pp
Kvällsmat:
Varmsmörgåstårta med sallad 18,5pp
Varmsmörgåstårta med sallad 18,5pp
Övrigt:
Glass, två kopp te, en chokladbit 5pp
Glass, två kopp te, en chokladbit 5pp
Fredag 30/7-2010 Använt totalt 36,5pp Tagit av 1,5vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulle 9pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulle 9pp
Kvällsmat:
Varm smörgåstårta med sallad 18,5pp
Varm smörgåstårta med sallad 18,5pp
Övrigt:
Två koppar te, 2 kex, 2 chokladbitar 4pp
Två koppar te, 2 kex, 2 chokladbitar 4pp
Torsdag 29/7-2010 Använt totalt 41pp Tagit av 6vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Pasta med köttbullar 11,5pp
Flingor, mjölk, blåbär, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Pasta med köttbullar 11,5pp
Kvällsmat:
Baguette 15pp
Baguette 15pp
Övrigt:
En kopp te, en chokladboll och en påse vv chips 9,5pp
En kopp te, en chokladboll och en påse vv chips 9,5pp
Onsdag 28/7-2010 Använt totalt 30pp Tagit av 0vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng 10pp
Kvällsmat:
VV Pizza med kebabsås 9,5pp
VV Pizza med kebabsås 9,5pp
Övrigt:
En kopp te och en glassbåt 5,5pp
En kopp te och en glassbåt 5,5pp
Tisdag 27/7-2010 Använt totalt 28pp Tagit av 0 vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med sås 11pp
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med sås 11pp
Kvällsmat:
Tekaka med ägg och skagenröra 10pp
Tekaka med ägg och skagenröra 10pp
Övrigt:
En vv bars 2pp
En vv bars 2pp
Måndag 26/7-2010 Använt totalt 36pp Tagit av 1 vb Jämvikt 35 dagliga 49 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd 15pp
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd 15pp
Kvällsmat:
VV Pizza med kebabsås 10pp
VV Pizza med kebabsås 10pp
Övrigt:
Tårta 6pp
Tårta 6pp
Söndag 25/7-2010 Använt totalt 29pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Pannbiff, potatis, sås och lingon 12pp
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Pannbiff, potatis, sås och lingon 12pp
Kvällsmat:
Macka med ost 3pp
Macka med ost 3pp
Övrigt:
Tårta 9pp
Tårta 9pp
Lördag 24/7-2010 Använt totalt 39pp Tagit av 10vb
Frukost:
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabtallrik 23pp
Flingor, mjölk, banan, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabtallrik 23pp
Kvällsmat:
Macka med skinka 5,5pp
Macka med skinka 5,5pp
Övrigt:
Macka med skinka 5,5pp
Macka med skinka 5,5pp
Fredag 23/7-2010 Använt totalt 23,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Korvgryta och pasta 11pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Korvgryta och pasta 11pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och ost och skinka 7,5pp
Macka med ägg och ost och skinka 7,5pp
Övrigt:
Torsdag 22/7-2010 Använt totalt 25pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Köttbullar med potatis, sås och lingon 12,5pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Köttbullar med potatis, sås och lingon 12,5pp
Kvällsmat:
Macka med ost och skinka 6,5pp
Macka med ost och skinka 6,5pp
Övrigt:
Piggeling 1st 1pp
Piggeling 1st 1pp
Onsdag 21/7-2010 Använt totalt 26pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatismos och kycklinggrillkorv 8pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatismos och kycklinggrillkorv 8pp
Kvällsmat:
Macka med ost och skinka 13pp
Macka med ost och skinka 13pp
Övrigt:
Tisdag 20/7-2010 Använt totalt33,5 pp Tagit av 4,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Tonfisksallad 5,5pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Tonfisksallad 5,5pp
Kvällsmat:
Kebab med bröd 17pp
Kebab med bröd 17pp
Övrigt:
Tårta 6pp
Tårta 6pp
Måndag 19/7-2010 Använt totalt 28,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Tacosallad med kebabsås 6,5pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Tacosallad med kebabsås 6,5pp
Kvällsmat:
Kebab med bröd 17pp
Kebab med bröd 17pp
Övrigt:
Söndag 18/7-2010 Använt totalt 35pp Tagit av 6 vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kycklinggrillkorv och klyftpotatis 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kycklinggrillkorv och klyftpotatis 10pp
Kvällsmat:
Färsk pasta med kycklingfilé och sås 12pp
Färsk pasta med kycklingfilé och sås 12pp
Övrigt:
Kex och ost 8pp
Kex och ost 8pp
Lördag 17/7-2010 Använt totalt 35pp Tagit av 6vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulle 2st 8pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Vårrulle 2st 8pp
Kvällsmat:
Lax, potatis, ägg och skagenröra 12pp
Lax, potatis, ägg och skagenröra 12pp
Övrigt:
Kex och ost 8pp och en vv bars 2pp
Kex och ost 8pp och en vv bars 2pp
Fredag 16/7-2010 Använt totalt 28,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Fiskgratäng 10pp
Kvällsmat:
Vv Pizza 8pp
Vv Pizza 8pp
Övrigt:
En kopp te och en glass båt 5,5pp
En kopp te och en glass båt 5,5pp
Torsdag 15/7-2010 Använt totalt 25,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med sås 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med sås 10pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 9pp
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 9pp
Övrigt:
VV chokladpudding och jordgubbar och en kopp te 1,5pp
VV chokladpudding och jordgubbar och en kopp te 1,5pp
Onsdag 14/7-2010 Använt totalt 30,5pp Tagit av 1,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färdigmat snitzel gordon blue 15pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färdigmat snitzel gordon blue 15pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Övrigt:
Glass Gb Solera Berry Berry 3pp
Glass Gb Solera Berry Berry 3pp
Tisdag 13/7-2010 Använt totalt 29pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd 15pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd 15pp
Kvällsmat:
Wasa sandwich gräslök och stekt potatis, kycklingfile och tomatsallad 9pp
Wasa sandwich gräslök och stekt potatis, kycklingfile och tomatsallad 9pp
Övrigt:
Måndag 12/7-2010 Använt totalt 27,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatis, burkskinka och sås 8pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatis, burkskinka och sås 8pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skgenröra och kalkon 7,5pp
Macka med ägg och skgenröra och kalkon 7,5pp
Övrigt:
Kladdkaka med glass och en banan 7pp
Kladdkaka med glass och en banan 7pp
Söndag 11/7-2010 Använt totalt 32,5pp Tagit av 3,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kalkonpastarami 9pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kalkonpastarami 9pp
Kvällsmat:
Pasta med kycklingfilé och tomatsås 11pp
Pasta med kycklingfilé och tomatsås 11pp
Övrigt:
Kladdkaka med glass och jordgubbar och en kopp te 7,5pp
Kladdkaka med glass och jordgubbar och en kopp te 7,5pp
Lördag 10/7-2010 Använt totalt 38pp Tagit av 9vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Quornfärs tacos med grönsaker, creme fraiche och tacochips 12pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Quornfärs tacos med grönsaker, creme fraiche och tacochips 12pp
Kvällsmat:
Vv pizza med pizzasallad och kebabsås 13,5pp
Vv pizza med pizzasallad och kebabsås 13,5pp
Övrigt:
Kladdkaka med glass och jordgubbar och en kopp te 7,5pp
Kladdkaka med glass och jordgubbar och en kopp te 7,5pp
Fredag 9/7-2010 Använt totalt 29,5pp Tagit av 0,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 11pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 11pp
Kvällsmat:
Quornfärs tacos med grönsaker, creme fraiche och tacochips 12pp
Quornfärs tacos med grönsaker, creme fraiche och tacochips 12pp
Övrigt:
En kopp te och 5 polly 1,5pp
En kopp te och 5 polly 1,5pp
Torsdag 8/7-2010 Använt totalt 25,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 12pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 12pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Övrigt:
Några vv chips Bacon ej goda 1pp
Några vv chips Bacon ej goda 1pp
Onsdag 7/7-2010 Använt totalt 29pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad och bröd 15pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Kebabsallad och bröd 15pp
Kvällsmat:
Pyttelite smörgåstårta och en vv bars 9pp
Pyttelite smörgåstårta och en vv bars 9pp
Övrigt:
Tisdag 6/7-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Spaghetti och köttfärssås och sallad 14pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Spaghetti och köttfärssås och sallad 14pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Macka med ägg och skagenröra och kalkon 7,5pp
Övrigt:
En kopp te 0,5pp
En kopp te 0,5pp
Måndag 5/7-2010 Använt totalt 45pp Tagit av 16vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med tomatsås 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta med tomatsås 10pp
Kvällsmat:
Hamburgare och sallad mc donalds 24,5pp
Hamburgare och sallad mc donalds 24,5pp
Övrigt:
En kopp te, en chokladmuffins och en vv bars 5,5pp
En kopp te, en chokladmuffins och en vv bars 5,5pp
Söndag 4/7-2010 Använt totalt 33pp Tagit av 4vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad och kycklinggrillkorv 10pp
Kvällsmat:
Färsk pasta med kycklingfilé och tomatsås 11pp
Färsk pasta med kycklingfilé och tomatsås 11pp
Övrigt:
Macka med ost, glass och vv bars 7pp
Macka med ost, glass och vv bars 7pp
Lördag 3/7-2010 Använt totalt 33pp Tagit av 4vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad, Kalkonpastarami och grönsaker 9pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Potatissallad, Kalkonpastarami och grönsaker 9pp
Kvällsmat:
Kycklingkebabsallad med sås 16pp
Kycklingkebabsallad med sås 16pp
Övrigt:
En påse vv chips 3pp
En påse vv chips 3pp
Fredag 2/7-2010 Använt totalt 29,5pp Tagit av 0,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te . 4pp
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te . 4pp
Lunch:
Vårrulle 8pp
Kvällsmat:
Vv pizza, pizzasallad och kebab sås 13,5pp
Vv pizza, pizzasallad och kebab sås 13,5pp
Övrigt:
Yogurtglass 4pp
Torsdag 1/7-2010 Använt totalt 32pp Tagit av 3vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Klyftpotatis och kycklinggrillkorv 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Klyftpotatis och kycklinggrillkorv 10pp
Kvällsmat:
Räkbaguette 15pp
Räkbaguette 15pp
Övrigt:
En vv bars 2pp
En vv bars 2pp
Onsdag 30/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Köttfärssås och fullkornspasta 13pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Köttfärssås och fullkornspasta 13pp
Kvällsmat:
Macka, ägg skagenröra och kalkon 7,5pp
Macka, ägg skagenröra och kalkon 7,5pp
Övrigt:
En kopp te och 2 citron wafers rån/kex 1,5pp
En kopp te och 2 citron wafers rån/kex 1,5pp
Tisdag 29/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Burkskinka, sås och potatis 9pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Burkskinka, sås och potatis 9pp
Kvällsmat:
Hamburgare med bröd 11pp
Hamburgare med bröd 11pp
Övrigt: En vv bars 2pp
Måndag 28/6-2010 Använt totalt 28pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta och sås 10pp
Flingor, mjölk, jordgubbar, en flaska Actimel yogurt och en kopp te . 5pp
Lunch:
Färsk fylld pasta och sås 10pp
Kvällsmat:
Lax, macka, skagenröra, kalkon och ägg 9pp
Lax, macka, skagenröra, kalkon och ägg 9pp
Övrigt:
En halv muffins 4pp
En halv muffins 4pp
Söndag 27/6-2010 Använt totalt 32,5pp Tagit av 3,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färsk pasta med tomatsås och kycklingfilé 11pp
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färsk pasta med tomatsås och kycklingfilé 11pp
Kvällsmat: Lax, ägg, macka och skagenröra 12,5pp
Övrigt:
Glass med jordgubbar 2pp och en påse vv chips 3pp
Övrigt:
Glass med jordgubbar 2pp och en påse vv chips 3pp
Lördag 26/6-2010 Använt totalt 30,5pp Tagit av 1,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te. 4pp
Lunch:
Vårrulle och thaisås och grönsaker 9pp
Flingor, mjölk, jordgubbar och en kopp te. 4pp
Lunch:
Vårrulle och thaisås och grönsaker 9pp
Kvällsmat:
Vv pizza och kebabsås 10,5pp
Vv pizza och kebabsås 10,5pp
Övrigt:
En liten bit jordgubbstårta 4pp och en påse vv chips 3pp
En liten bit jordgubbstårta 4pp och en påse vv chips 3pp
Fredag 25/6-2010 Använt totalt 38,5pp Tagit av 9,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Potatis, lax, ägg och skagenröra 16pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Potatis, lax, ägg och skagenröra 16pp
Kvällsmat:
Kycklingkebab sallad 14pp
Kycklingkebab sallad 14pp
Övrigt:
Glass med jordgubbar och en kopp te 2,5pp Och ett litet glass cider 2pp
Glass med jordgubbar och en kopp te 2,5pp Och ett litet glass cider 2pp
Torsdag 24/6-2010 Använt totalt 25pp Tagit av 0vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fiskgratäng 9,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fiskgratäng 9,5pp
Kvällsmat:
Vv pizza och kebabsås 10pp
Vv pizza och kebabsås 10pp
Övrigt:
En kopp te och 5 sommar polly 1,5pp
En kopp te och 5 sommar polly 1,5pp
Onsdag 23/6-2010 Använt totalt 24pp Tagit av 0vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Pasta Mexicana 8pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Pasta Mexicana 8pp
Kvällsmat:
Macka med ost och skinka 10pp
Macka med ost och skinka 10pp
Övrigt:
En vv bars 2pp
En vv bars 2pp
Tisdag 22/6-2010 Använt totalt 23pp Tagit av 0vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd och sås 19pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Kebabsallad med bröd och sås 19pp
Kvällsmat:
Banan 0pp
Banan 0pp
Övrigt:
Måndag 21/6-2010 Använt totalt 29pp Tagit av 0vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färdigrätt Snitsel 15pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färdigrätt Snitsel 15pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och kalkon 8pp
Macka med ägg och kalkon 8pp
Övrigt:
En vv bars 2pp
En vv bars 2pp
Söndag 20/6-2010 Använt totalt 35,5pppp Tagit av 6,5vb
Frukost:
Cherrios havre, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Paj 15pp
Cherrios havre, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Paj 15pp
Kvällsmat:
Potatis, gravad lax, ägg och skagenröra 11pp
Potatis, gravad lax, ägg och skagenröra 11pp
Övrigt:
En kopp te och en glassbåt 5,5pp
En kopp te och en glassbåt 5,5pp
Lördag 19/6-2010 Använt totalt 41pp Tagit av 12vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färsk pasta med gorgonzolasås och fläskfilé (Resturangmat) 16pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Färsk pasta med gorgonzolasås och fläskfilé (Resturangmat) 16pp
Kvällsmat:
Vv pizza, pizzasallad och kebabsås 13,5pp
Vv pizza, pizzasallad och kebabsås 13,5pp
Övrigt:
Blåbärspaj och vaniljsås 7pp och en kopp te 0,5pp
Blåbärspaj och vaniljsås 7pp och en kopp te 0,5pp
Fredag 18/6-2010 Använt totalt 34,5pp Tagit av 5,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Lasagne och grönsaker 13,5pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Lasagne och grönsaker 13,5pp
Kvällsmat:
Skagenbaguette 15pp
Skagenbaguette 15pp
Övrigt:
En vv bars 2pp
En vv bars 2pp
Torsdag 17/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Lasagne och grönsaker 13,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Lasagne och grönsaker 13,5pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och kalkon 8pp
Macka med ägg och kalkon 8pp
Övrigt:
En kopp te och sommar polly 1,5pp
En kopp te och sommar polly 1,5pp
Onsdag 16/6-2010 Använt totalt 28pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Gratinerad speedwaykorv och potatis 13,5pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Gratinerad speedwaykorv och potatis 13,5pp
Kvällsmat:
Macka med ägg och skagenröra 9pp
Macka med ägg och skagenröra 9pp
Övrigt:
En kopp te och 5 sommar polly 1,5pp
En kopp te och 5 sommar polly 1,5pp
Tisdag 15/6-2010 Använt totalt 30,5pp Tagit av 1,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fisk och klyftpotatis 14pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fisk och klyftpotatis 14pp
Kvällsmat:
Macka, ägg, lax och skagenröra 10pp
Macka, ägg, lax och skagenröra 10pp
Övrigt:
En kopp te och en vv bars 2,5pp
En kopp te och en vv bars 2,5pp
Måndag 14/6-2010 Använt totalt 31pp Tagit av 2vb
Frukost:
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fullkornspasta och pastasås 15,5pp
Flingor, mjölk, hallon och en kopp te. 4pp
Lunch:
Fullkornspasta och pastasås 15,5pp
Kvällsmat:
Macka med pannbiff 9pp
Macka med pannbiff 9pp
Övrigt:
En kopp te och en vv bars 2,5pp
En kopp te och en vv bars 2,5pp
Söndag 13/6-2010 Använt totalt 34pp Tagit av 5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Potatis, Pannbiff, Lingon och skysås 13pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Potatis, Pannbiff, Lingon och skysås 13pp
Kvällsmat: Vv pizza, Pizzasallad och Kebabsås 13,5pp
Övrigt: Vv bars och popcorn 3,5pp
Lördag 12/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Potatis, ägg, gravadlax, skagenröra och grönsaker 9,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Potatis, ägg, gravadlax, skagenröra och grönsaker 9,5pp
Kvällsmat: Kycklingkebab, grönsaker och kebabsås 9,5pp
Övrigt: 2 koppar te, en vv bars och 5st polly 4pp
Fredag 11/6-2010 Använt totalt 31pp Tagit av 2vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Klyftpotatis, ost och baconkorv och ketchup 11pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Klyftpotatis, ost och baconkorv och ketchup 11pp
Kvällsmat: Vv pizza, Pizzasallad och kebabsås 14,5pp
Övrigt: En kopp te, en chokladbit 1,5pp
Torsdag 10/6-2010 Använt totalt pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Färsk potatis, picknick bog, smaksatt crème fracihe och grönsaker 7pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Färsk potatis, picknick bog, smaksatt crème fracihe och grönsaker 7pp
Kvällsmat: Stek potatis, kycklinggrillkorv, macka med lätta och avokado 13,5pp
Övrigt: vv bars, en kopp te 2,5pp
Onsdag 9/6-2010 Använt totalt 33pp Tagit 4av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Ris och thaigryta och ½ glas cola 15pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Ris och thaigryta och ½ glas cola 15pp
Kvällsmat: vv pizza och avokado 10pp
Övrigt: Bananmuffins 4pp
Tisdag 8/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Panerad Torsk med ugnspotatis och ketchup 13pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Panerad Torsk med ugnspotatis och ketchup 13pp
Kvällsmat: Vårrulle och thaisås 8,5pp
Övrigt: En kopp te och 5 sommarpolly 1,5pp
Måndag 7/6-2010 Använt totalt 26,5pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Kycklingkorvstroganoff och ris 12pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Kycklingkorvstroganoff och ris 12pp
Kvällsmat: Macka med skinka och ett ägg 7,5pp
Övrigt: En kopp te och en knäckemacka med skinka 3pp
Söndag 6/6-2010 Använt totalt 30,5pp Tagit av 1,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Pasta Mexicana fryst vv rätt 8pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Pasta Mexicana fryst vv rätt 8pp
Kvällsmat: Grillad kyckling file med grönsaker och bröd 14pp
Övrigt: Knäckemacka med skinka, en chokladbit 4,5pp
Lördag 5/6-2010 Använt totalt43, 5pp Tagit av 14,5vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Paj och Pizzasallad 18,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Paj och Pizzasallad 18,5pp
Kvällsmat: Buffe med kallskuret kött och en bit tårta 19,5pp
Övrigt: En kopp te och 5 sommar polly 1,5pp
Fredag 4/6-2010 Använt totalt 27pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Vårrulle, thaisås och grönsaker 9pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Vårrulle, thaisås och grönsaker 9pp
Kvällsmat: Vv pizza och pizzasallad 11,5pp
Övrigt: Glass med nektarin och en kopp te 2,5pp
Torsdag 3/6-2010 Använt totalt 29pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Gratinerad Speedwaykorv med mos 13pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Gratinerad Speedwaykorv med mos 13pp
Kvällsmat: Macka med skinka, ägg och avokado 7,5pp
Övrigt: En kopp te och 5 sommar polly och en påse vv chips 4,5pp
Onsdag 2/6-2010 Använt totalt 29 pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Köttfärssås, Fullkornspasta och råkostsallad 13,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Köttfärssås, Fullkornspasta och råkostsallad 13,5pp
Kvällsmat: Macka med skinka, ägg, avokado och grönsaker 7,5pp
Övrigt: Sprite Zero och liten bit chokladboll 4pp
Tisdag 1/6-2010 Använt totalt 25pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Fisk i ugn med tomat, Potatis, och råkostsallad 9,5pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Fisk i ugn med tomat, Potatis, och råkostsallad 9,5pp
Kvällsmat: Hamburgare 11pp
Övrigt: Vattenmelon, en banan och en kopp te 0.5pp
Måndag 31/5-2010 Använt totalt 29pp Tagit av 0vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Rösti,Bacon, lingonsylt och råkostsallad 14pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Rösti,Bacon, lingonsylt och råkostsallad 14pp
Kvällsmat: Kycklinggrillkorv, ägg, avokado och grönsaker 8,5pp
Övrigt: Te och vv bars 2,5pp
Söndag 30/5-2010 Använt totalt 23 pp Tagit av vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Kycklingfilé, klyftpotatis, beasås, thaisås, steka burkchampinjoner
11pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch: Kycklingfilé, klyftpotatis, beasås, thaisås, steka burkchampinjoner
11pp
Kvällsmat: Kycklingfilé, Sallad och kebabsås 4,5pp
Övrigt: Glass, kiwi, chokladrån, en kopp te 3,5pp
Lördag 29/5-2010 Använt totalt 3 pp Tagit av 4vb
Frukost:
Macka med skinka, en kopp te 5pp
Lunch:
Hamburgare med bröd 11pp
Macka med skinka, en kopp te 5pp
Lunch:
Hamburgare med bröd 11pp
Kvällsmat:
VV Pizza med pizzasallad, liten bit baguettebröd
16,5pp
VV Pizza med pizzasallad, liten bit baguettebröd
16,5pp
Övrigt:
En kopp te 0,5pp
En kopp te 0,5pp
Fredag 28/5-2010 Använt totalt 33,5 pp Tagit av 6vb
Frukost:
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Flingor, mjölk, kiwi och en kopp te. 4pp
Lunch:
Köttbullar, Fullkornspasta, Ketchup 12pp
Kvällsmat:
Kebabsallad med bröd 16,5pp
Övrigt:Kebabsallad med bröd 16,5pp
Cider 1pp
Te 0,5pp
½ vv bars 1pp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar