Start Vikt Hemma 70,8kg Start Vikt ViktVäktarna Möte 71,6kg
Hemma väger jag mig på morgonen innan frukost i bara trosor och linne.
På ViktVäktarna väger jag mig på kvällen i dom kläder jag har på mig.
Delmål:
1. 70kg (-0,8kg) 20/1-2010 väger idag 69.6kg så delmålet är avklarat. Belöning Wallander film dödsängeln, mysstrumpor och filt.
2. 68,5kg (-2,3kg) 10/2-2010 väger idag 67.7kg så delmålet är avklarat…
3. 67kg (-3,8kg)
4. 65,5kg (-5,3kg)
5. 64kg (-6,8kg)
6. 63kg (-7,8kg) Mitt 10% Mål Min maxvikt över de överviktig
7. 61,5kg (-9,3kg)
8. 60kg (-10,8kg)
9. 58,5kg (-12,3kg)
10. 57kg (-13,8kg)
11. 55,5kg (-15,3kg)
12. 54kg (-16,8kg)
13. 52,5kg (-18,3kg)
14. 51kg (-19,8kg) Minsta jag får väga. MÅL
Vart målet kommer vara har jag ej bestämt mig för. De får jag känna efter på resans väg.. Men första målet är att komma under 63kg
Kanske ska skriva lite om hur jag tänker med mina delmål och vad belöningarna blir.. Men de kommer senare...
Start-Delmål-Mål räknas på min hemmavikt. Och de är efter de jag ger mig själv belöningar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar